ΤΡΟΠΟΙ  ΠΟΥ  ΒΟΗΘΑ  ΤΟ  SHIATSU

   Παραθέτουμε  πιο  κάτω  τον τριπλό ρόλο  του  SHIATSU   που είναι  να

α) θεραπεύσει

β) προλάβει  διάφορες αρρώστιες

γ) διατηρήσει  την υγεία.
 

    α)ΘΕΡΑΠΕΙΑ  ΔΙΑΦΟΡΩΝ  ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ

*  Πονοκεφάλοι, Ημικρανίες

*  Πόνους  της  Πλάτης, Ισχιαλγίες, Οσφυαλγίες, Δισκοπάθειες

*  Αυχενικά, Ψύξεις  και  Προβλήματα  Ωμων, Αδυναμία των Ανω Ακρων

*  Σκολίωση, Κύφωση, Λόρδωση, Κυρτούς Ωμους

*  Προ-εμμηνορυσιακές  δυσφορίες (συμπτώματα  πριν  τη  περίοδο οπως, π.χ. πρήξιμο/πόνους  του  στήθους και της κοιλιάς, εκνευρισμό, κατάθλιψη, λύπη, κλάψιμο, αυπνία)

*  Δυσμηνορροία (πόνους  πριν, κατά, μετά την περίοδο)

*  Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα, Tennis/Golfer's Elbow

*  Γαστρο-εντερικά  Προβλήματα

*  Προβλήματα/Πόνους  οποιουδήποτε  Εσωτερικού Οργάνου

*  Κούραση/Αδυναμία, Στρες (Ψυχοσωματική  Ενταση)

*  Απελευθέρωση  καταπιεσμένων  συναισθημάτων
 

  Πρέπει  να  σημειωθεί  οτι  κατά την  αποθεράπευση  ο  σκοπός μας  δεν  είναι  να  φέρουμε  απλά  μια  προσωρινή  ανακούφιση απο  τα  συμπτώματα  μόνο. Στοχεύουμε  να  θεραπεύσουμε  την αιτία  των  προβλημάτων  καθώς  επίσης  και  να  δημιουργήσουμε
προφυλακτικούς  μηχανισμούς  στον  οργανισμό.

 
 

    β)ΠΡΟΛΗΨΗ

*  Το  SHIATSU   προσφέρει  πρόληψη  σε  πολλά  προβλήματα, πριν  ακόμα  αυτά  προλάβουν  να  εκδηλωθούν. Ειδικά, αν κάποιο άτομο  εχει  την  τάση  να  εγχειρήσει κάποιο  όργανο στο μέλλον, με  το  SHIATSU  μπορεί  να  επανέλθει  η  κανονική  λειτουργία του οργάνου. Αν  και  αυτό  δεν  είναι  100%  απόλυτος  κανόνας, υπάρχουν  όμως  πολλές  περιπτώσεις  που  μπορούν  να  σωθούν χωρίς  να  χρειαστεί  η  εγχείρηση.
 
 

    γ) ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ  ΤΗΣ  ΥΓΕΙΑΣ

   Γενικά  το  SHIATSU  βοηθά  στο  να

*  διατηρήσει  την  κανονική  λειτουργία  όλων  των  εσωτερικών  οργάνων

*  υπάρχουν  κανονικοί  εμμηνορυσιακοί  κύκλοι

*  ισορροπίσει  και  χαλαρώσει  το  μυοσκελετικό  σύστημα

*  ευκολύνει  και  διευρύνει  την  αναπνοή

*  χαλαρώσει  το  νευρικό  σύστημα

*  προάγει  καλό  ύπνο

*  φέρει " Ανθρώπινη  Γείωση "

*  ενδυναμώσει  σεξουαλική  ενέργεια

*  προάγει  σωματική  και  συναισθηματική ευελιξία

*  εξισορροπίσει  την  περιτονιακή  ελαστικότητα

*  ηρεμήσει  και  καθαρίσει  τον  νου

*  αυξήσει  την  ζωτικότητα
 

   Ο  πιο  σημαντικός  σκοπός  του  SHIATSU   είναι  η  διατήρηση   της  ανθρώπινης  υγείας.  Η  υγεία  δεν  είναι  μια  συγκεκριμένη/στατική  κατάσταση. Απεναντίας, είναι  μια  διαδικασία  χωρίς τέλος. Οσο  πιο  πολύ  κινείται  κάποιος  προς  αυτή,  τόσο  πιο πολλά  ωφελήματα  θα  έχει. Είναι  επίσης  μια  αυτο-ικανότητα που  επιτρέπει  σταδιακή  ευελιξία  να  συμβεί  στο  νου  και  στο σώμα.

   Η  Αλλαγή  είναι  ο  τρόπος  της  φύσης, όπου  τα  πάντα  αλλάζουν, π.χ. οι  εποχές  αλλάζουν, οι  μέρες  ακολουθούνται απο τις νύκτες, κτλ. ΤΙΠΟΤΑ  ΔΕΝ  ΥΠΑΡΧΕΙ  ΣΕ   ΑΠΟΛΥΤΗ ΣΤΑΣΙΜΟΤΗΤΑ. ΟΙ  ΑΝΘΡΩΠΟΙ  ΕΠΙΣΗΣ  ΑΛΛΑΖΟΥΝ. Ειτε  για το  χειρότερο, ή  για  το  καλύτερο. Αρα  ο  σκοπός  του  SHIATSU είναι  να  βοηθήσει  τους  παράγοντες  που  επιτρέπουν εσωτερική αλλαγή, να  κινηθούν  θετικά.

    Επιτρέποντας  την  αλλαγή  και  την  ευελιξία  να  συμβούν μέσα μας,  μας δίνεται   παντοτινά  μια  εναλλασσόμενη  αίσθηση, σωματικής και  συναισθηματικής  ισορροπίας. Θα  φέρουμε  ένα  παράδειγμα για  να  έχουμε  μια  πιο  καθαρή  εικόνα  στο  τι  συμβαίνει   σε κάθε  άνθρωπο.

   Κάθε  άτομο  από  το  καιρό  της  εμβρυολογικής  σύλληψης αναπτύσσει  καποιο καταστατικό, σε  όλες  τις ανθρώπινες διαστάσεις. Μεγαλόνωντας,  το  καταστατικό  αυτό  αρχίζει  να γίνεται  πιο  στερεότυπο. Πιο  συγκεκριμένα,  σε  καποια  συναισθήματα νιώθουμε  πιο δυνατοί/δραστήριοι, ενώ  σε  άλλα νιώθουμε  αδύνατοι/μη δραστήριοι. Κατά  τον  ίδιο  τρόπο  στο σώμα  κάποια  όργανα  υπερ-δουλεύουν  και  αλλα  υπο-δουλεύουν.

   Το  ίδιο  πάλι  συμβαίνει  και  με  το  μυικό  σύστημα  όπου τείνουμε  να  χρησιμοποιούμε  ορισμένες  ομάδες  μυών  πιο  πολύ απο  άλλες. Κατά  συνέπεια,  δημιουργούνται  απο  τη  μια σκληρές/δυνατές  ομάδες  μυών  και  απο  την  αλλην  αδύνατες/μαλακές. Ακόμα  και  αν  διαχωρίσουμε  το  σώμα  κάθετα  σε  δύο μέρη, η  δεξιά  πλευρά  μπορεί  να  είναι  πιο  δυνατή  απο  την αριστερή  ή  και  αντίθετα.

    Σαν  αποτέλεσμα,  διάφορα  προβλήματα  μπορεί   να  εμφανιστούν  σε  κάποιες  στιγμές  της  ζωής  μας. Αυτά  μπορεί να κυμανθούν από  μή-σοβαρά  σε  πολύ-σοβαρά  ή  ακόμα  και σε θανατηφόρα. Το  πόσο  προσκολλημένοι  είμαστε  σ'αυτές  τις ιδιότητες, συνεπάγει  και  την σοβαρότητα  των  προβλημάτων. Με  άλλα  λόγια  είναι  σαν  να  έχουμε  μια  συγκεκριμένη  εποχή όλο  το  χρόνο.

   Ο  ρόλος  του  SHIATSU  είναι  να  βοηθήσει  την  φύση  στο  έργο της. Δεν  θεραπεύουμε  ένα  συγκεκριμένο  σύμπτωμα μόνο. Ο σκοπός  είναι  να  βοηθήσουμε  ολόκληρο  τον  οργανισμό  να  λειτουργήσει  ομαλά. Αυτό  μόνο  μπορεί  να  συμβεί  με  το  να επιτρέψουμε  την  ευελιξία  και  την  αλλαγή  να  επέλθουν σωματικά  και  συναισθηματικά.

  Απλά  η  ισορροπιμένη  κατάσταση  που  φέρνει  το  SHIATSU στον  οργανισμό  δεν  είναι  κάποια  όπου  όλα  τα  όργανα  θα λειτουργούν  πάντοτε  με  τον  ίδιο  ρυθμό. Ειναι  μάλλον  μια κατάσταση  όπου  μερικά όργανα  θα  λειτουργούν  κάποτε  πιο πολύ  και  κάποτε  πιο  λίγο. Για παράδειγμα, όταν τα όργανα χρειάζονται να δουλέψουν πιο γρήγορα ή πιο ήρεμα, να έχουν την ικανότητα να το πράξουν. Ετσι  αυτή  η  'Δυνατή-Αδύνατη' λειτουργία  των  οργάνων  ενθαρρύνεται να είναι εναλλασσόμενη όταν φυσικά αυτό χρειάζεται να γίνεται από τον οργανισμό.

  Το  ίδιο  ισχύει  και  για  το  μυικό  σύστημα. Για  να  έχουμε  μια κίνηση  σε  κάποια  κατεύθυνση  τουλάχιστον  μια  ομάδα  μυών πρέπει  να  συσταλεί  και  κάποια  άλλη  να  διασταλεί. Σ'ένα ισορροπιμένο  σώμα  το εύρος  κίνησης  σε  μια  κατεύθυνση  πρέπει  να  ειναι  το ίδιο  αν  η  κίνηση  γίνει  στην  αντίθετη κατεύθυνση  επίσης, π.χ.  εάν  στρέψουμε  τον  κορμό  μας  με μέγιστο βαθμό  60  μοίρες δεξιά  και  αριστερά,τότε βεβαίως έχουμε ισορροπία. Ομως  αν  φθάσουμε  70  μοίρες  στα  αριστερά, και  50  μοίρες στα  δεξιά, τότε δεν  υπάρχει  ισορροπία.

  Πρέπει  να  έχουμε  ένα  ίδιο  ρυθμό, να  πηγαίνουμε  από δεξιά στα  αριστερά, από  τα  πάνω  στα  κάτω, από  το  μπροστά  στο πίσω. Συναισθηματικά  πρέπει  να  μπορούμε  να  εκδηλώνουμε όλα  τα  είδη  συναισθημάτων, όπως, λύπη, φόβο, χαρά, θυμό, κτλ. Εκείνο  που  δεν  πρέπει  να  έχουμε  είναι  να είμαστε προσκολλημένοι  σε  ένα  συναίσθημα  μόνον, χωρίς  να  μπορούμε  να  εκδηλώσουμε κάποιο άλλο.

  Η  αλλαγή  είναι  επιτακτική  για  την  ύπαρξη  της  ζωής. Ολόκληρος  ο κόσμος αποτελείται από   αντιθετες  δυναμεις/ιδιοτητες. Εάν θέλουμε  να  περπατήσουμε, το  ένα  πόδι  πρέπει  να  κρατήσει το  βάρος  πρώτα, και  το  άλλο  να  είναι  ελεύθερο  να  προχωρήσει. Ο  λόγος  που  οι  άνθρωποι  δεν  ξέρουν  τι  σημαίνει ισορροπια  είναι  γιατί  δεν  έχουν  δώσει  προσοχή  στον  εαυτό τους. Μόνο  εκείνοι  που  έδωσαν  προσοχή, έχουν  αντιληφθεί ότι  κάτι  δεν  είναι  'εν-τάξει'.

  Η  προτεραιότητα  του  SHIATSU  είναι  να  διατηρεί  τα  πράγματα  'εν  τάξει'. Η  θεραπεία  προβλημάτων  είναι  δευτερεύουσας  σημασίας. Φανταστείτε  τον  πόνο, τον  χρόνο  και  το χρήμα  που  χρειάζεται  κάποια  εγχείρηση. Από  την  αλλη σκεφτείτε   πόσο  θαυμάσιο  είναι  να  είστε  υγιής  με  πολύ πιο  λίγα  λεφτά  και  φυσικά  χωρίς  πόνο.

Αν  έχετε  κάποιο  αυτοκίνητο, ασχέτως  αν  είναι  παλαιό ή καινούργιο, και  το  θέλετε  να  δουλεύει  καλά,  τότε  θα  το συντηρειτε  από  καιρούς  εις  καιρόν.  Αν  όμως  πραγματικά θεωρείτε  τον  οργανισμό  σας  πιο  σημαντικό  από  το  αυτοκίνητο, τότε  θα  λάβετε  σοβαρά  μέτρα  για  την  προφύλαξη του.

 

http://www.shiatsu.com.cy

http://www.shiatsu1.com